k sport

[...] 90 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 85 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czwiczenia domowe Odżywianie: lubie warzywa Nie lubie szpinaku Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nic Stan [...]

[...] ramienia : 38 Obwód talii : 78/79 Obwód uda : 56 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 13% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 4x w tyg, aero 3x w tygodniu Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 95 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20 % Aktywność w ciągu dnia : nikła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + aeroby Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

[...] sprzętów i prosił bym WAS o ocenę i w jakiej kolejnośći na przełomie 6 miesięcy były by potrzebne: 1.Modlitewnik i stacja na nogi do ławki 2.Poręczę http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecz-stacjonarna-u001.html 3.http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/494 czy bedą dobre do przysiadów i w razie czego do próbowania na nich [...]

[...] klatki: 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 95 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: różnie:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pare razy w tygodnii. Odżywianie: jem to co mama ugotuje:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

Witam.chcialbym wymienic z wami moje spostrzeżenia i uwagi na temat mojej redukcji - licze na pomoc. trenuje sport wytrzymalościowy mam 6 treningów rano oraz 3 po poludniu na silowni .pomyskicie iz trenujac tak dużo to powinienem mieć wage ok .może tak jest ale nie na poziomie sportowym na który wlaśnie wchodze .dodam iż mam 176 cm wzrostu i 71 kg [...]

[...] Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 81 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% Aktywność w ciągu dnia: codziennie trening piłki nożnej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna Odżywianie: uwielbiam owoce,mięsa i nabiał , gorzej z warzywami . Cel: redukcja tłuszczu i rzeźba brzucha Ograniczenia [...]

[...] Obwód ramienia: 41 Obwód talii: nie wiem ale duzo Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: d Uprawiany sport lub inne formy aktywności: d Odżywianie: d Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: d Stan zdrowia: d Preferowane formy aktywności fizycznej: d [...]

[...] - Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

Kolejna promocja od Marbo Od teraz, każde zamówienie za kwotę większą niż 999zł, dowieziemy do Ciebie na terenie całego kraju za jedyne 99zł. Co zyskujemy? - to rozwiązanie tańsze od kuriera, który opłaty pobiera według wagi sprzętu - a wiemy doskonale, że sprzęt dobry to sprzęt ciężki :) - nasze zamówienie nie przechodzi przez dziesiątki rąk w [...]

[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 103 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 23 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : właściwie co mam to jem Cel : redukcja do kwietnia Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobre [...]

[...] data 20.11.2012r. 3. Węglowodany - ActviLab Carbomax - smak Truskawka, Otwarty, było 1000g, jest chyba 950g, data 28.08.2012r. 4. Witaminy - Olimp Labs Vita-Min multiple sport - Było po 1 blistrze (30kapsów) zostało po połowie blistra, czyli 15 kapsów Vita-Plex i 15 kapsów Chela-Min, data 08.03.2013r. Cena za cały zestaw: 200zł do negocjacji [...]

Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 179 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : piłka nożna 4-6 razy w miesiącu, rower Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieg, rower, pływanie, nie przepadam za śmiganiem na siłownię, wolę ćwiczyć w domu/plenerze Dieta : [...]

Jaki sport/y uprawiam Siłownia, czasem piłka nożna Staż treningowy (lata) PÓŁ ROKU TRENINGU pół roku przerwy teraz ROK TRENUJE Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 103 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 108 Obwód Pasa (cm) 103 Wyciskanie leżąc (kg) 110-120 Wyciskanie na barki (kg) 90 Przysiad (kg) nie robię Witajcie. Zakupiłem białko Dymatize [...]

[...] Przede wszystkim u mnie sprawa wyglada tak iz niechcialbym za duzo masy miesniowej przybrac, gdyz to co mam pod tluszczem mysle ze mi wystarcza. Nie chodze tez na silownie, sport ktorego moge sie podjac to jazda na rowerze, moge jezdzic prawie caly czas no i oczywiscie moge chodzic na basen. Chcialbym zebyscie mi pomogli od czego zaczac. Co [...]

[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-30? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2/7 tennis ziemny 3/7 Odżywianie: ryż, filety, pierś z kurczaka, owoce, banany Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

[...] Obwód ramienia: xxx Obwód talii: xxx Obwód uda: xxx Obwód łydki: xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xxx Aktywność w ciągu dnia: Siedzaca praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sil, bieganie 5-6 razy w tyg Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma [...]

[...] 189 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening push/pull/legs Odżywianie :zakończona redukcja Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : bdb Preferowane formy [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 180 Staż treningowy: na poważnie 3 miesiące Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):3x w tyg. trening obowdowy, 2x w tyg WF, od czasu do czas pogram w nogę Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na [...]

Cześć, od 1 czerwca zacząłem chodzić na siłkę (3 x w tygodniu) + squash (2 x w tygodniu). Do tego miałem dietę z kateringu 1800 kcal sport. Dieta, zgodnie z podaną przez firmę informacją rozkładała się w ten sposób: Sniadanie : około 30/35 g białka , około 25/30 g węglowodanów i około 10 g tłuszczy 2 śniadanie : około 35 g białka, około 35 g [...]